Prima concluzie este că pistolul fascia poate înlocui tija de spumă, dar nu poate înlocui tensiunea. Principiul pistolului fascia și al tijei de spumă este același, dar este diferit de principiul întinderii. Pistolul fascia poate doar relaxa fascia, dar nu poate întinde mușchii. Ordinea corectă de relaxare este de a relaxa mai întâi fascia și apoi de a întinde mușchii. Deoarece fascia este relaxată, doar nodulii sunt reduși și fascia musculară este netezită, dar mușchiul nu este întins, așa că putem întinde mușchiul după utilizarea pistolului fascia.
Pistolul Fascia poate pierde în greutate și formă, picioare subțiri?
Pistolul fascia nu are efect de pierdere în greutate și modelare! Experimentele arată că este imposibil să slăbești bazându-te pe vibrațiile pistolului fascia. Atâta timp cât există publicitate despre produsul care susține că pistolul fascia poate slăbi, aceasta este înșelătoare. În plus, vibrațiile locale și masajul nu pot duce la pierderea în greutate. Nu există nicio bază în ceea ce privește mecanismul cinematic și metabolic.
Utilizarea pistolului de fascie
Pistolul pentru fascie ar trebui utilizat acolo unde corpul este bogat în mușchi, cum ar fi brațele, coapsele, gambele, șoldurile, latissimus dorsi, mușchii pectorali etc. Nu masați prea mult timp în același timp. Cel mai bine este să vă mișcați înainte și înapoi pe mușchi.
Iată zonele potrivite pentru relaxarea musculară, indicate de medicul de recuperare.
Mușchiul trapez superior: tensiunea va provoca durere sau spasme locale. Disconfortul activității coloanei cervicale este cauzat în mare parte de efortul cronic pe termen lung sau de oboseală. Alegerea unui pistol fascial pentru relaxarea părții abdominale a mușchiului trapez superior poate juca un rol antispastic foarte bun.
Latissimus dorsi: durerile lombare afectează adesea activitățile noastre zilnice de producție. Latissimus dorsi este un mușchi triunghiular plat, situat în zona scapulară posterioară și care unește membrul superior cu osul axis central. Cu toate acestea, latissimus dorsi acoperă partea inferioară a regiunii lombare și regiunea toracică. Flexia, extensia și flexia laterală a coloanei lombare vor trage constant mușchiul, ceea ce va produce, de asemenea, durere în timp. Selectarea zonei taliei pentru tratamentul cu pistolul fascial poate elibera durerea de talie, ceea ce este, de asemenea, un bun punct de selecție.
Triceps crus: este un termen general pentru grupele musculare, referindu-se la mușchii gastrocnemius și soleus din spatele piciorului. Mulți oameni care sunt buni la mers și alergat sunt adesea foarte nervoși din cauza tricepșilor gambei. În acest moment, tricepșii gambei pot fi relaxați înainte și înapoi folosind mișcările fasciei, ceea ce poate obține un efect foarte bun de ameliorare a tensiunii musculare.
Data publicării: 05 mai 2022