Recent m-am așezat la birou să scriu, umărul și gâtul sunt deosebit de inconfortabile, întregul mușchi trapez este asociat cu coloana cervicală, distensia acidă, rigiditatea și durerea severă nu pot ridica brațul……

Cred că mulți părinți care stau la birou și mențin o postură mult timp au avut sentimente similare.

Te va învăța o modalitate de a identifica eficient dacă ai probleme cu coloana cervicală:

1. Simțiți umărul rigid și ocazional dureros?

2. Aveți amorțeală sau amorțeală ocazională la nivelul mâinilor după o perioadă lungă de timp?

3. Simțiți cum coloana cervicală proeminește pe ambele părți?

4. Ai umerii neuniformi când stai în picioare în picioare?

5. Se poartă cele două părți ale pantofilor în mod inconsistent?

Dacă există simptome precum cefalee incompletă sau cefalee, insomnie, spondiloză cervicală, indiferent dacă există simptome de sănătate deficitară sau de boală, acestea trebuie tratate la timp. Cea mai directă modalitate este să mergeți la spital.

O altă soluție este utilizarea unuiaparat de masaj pentru gâtCel/Cea/Cei/Celeaparat de masaj pentru gâtEMS, încălzirea și vocea promptă.