1. Beneficiile masajului asupra coloanei cervicale și lombare.
Pentru a rezolva problema prevenirii și ameliorării afecțiunilor coloanei cervicale și lombare, masajul este esențial pentru a ameliora oboseala musculară și a preveni durerile musculare. Masajul promovează mișcarea musculară, circulă sângele și eliberează tensiunea musculară cauzată de postura monotonă pe termen lung (tensiunea pe termen lung duce la pierderea elasticității musculare). Masajul poate, de asemenea, ameliora durerile musculare, poate îmbunătăți rigiditatea coloanei cervicale și lombare și poate ajuta la somn. În plus, masajul este o postură care te ajută să te bucuri de viață. Masajul te ajută să-ți relaxezi mușchii și spiritul, scapă de ritmul tensionat al vieții și te bucură mai bine de viață.
2. Este util instrumentul de masaj?
În primul rând, ar trebui să privim acest produs într-o manieră pozitivă. Pernele mici de masaj și instrumentele de masaj simulează masajul prin presiunea degetelor, ceea ce poate relaxa cu adevărat mușchii, poate ameliora oboseala și poate îmbunătăți încordarea mușchilor spatelui. Cu toate acestea, este imposibil să sperăm că acest lucru ne va elimina imediat oboseala. Știți, motivul pentru care mulți oameni suferă de întinderea mușchilor lombari este că stau într-o postură incorectă mai mult de zece ore și, fără să vrea, mențin acest obicei mai mult de zece ani sau chiar decenii. O pernă mică de masaj costă doar câteva sute de yuani, așa că îi cerem să trateze problemele pe termen lung într-o singură zi, ceea ce este neștiințific.
Dacă este vorba de o întindere a umărului și a gâtului care trebuie tratată, pe lângă mersul la spital pentru tratament medical, mai important, ar trebui să acordăm atenție menținerii unei posturi corecte în ședere, combinată cu exerciții fizice, stretching etc.
Totuși, mulți oameni știu adevărul, dar adesea, atunci când sunt ocupați cu munca, exercițiile fizice sunt puse pe ultimul loc, iar apoi, când ajung acasă, vor avea dureri lombare și întinderi musculare pentru o perioadă lungă de timp.
În acest moment, o pernă de masaj acasă poate ameliora oboseala. Spatele este ca și cum cineva ar ajuta la frământare și încălzire. Simt că „durerea din întregul corp se răspândește încet”, cât de confortabil este.
Desigur, tratamentul trebuie efectuat în combinație cu alte metode și cu îmbunătățirea obiceiurilor comportamentale obișnuite. Cu toate acestea, ameliorarea durerii poate îmbunătăți considerabil și situația „durerilor lombare” din ziua respectivă. În plus, un aparat de masaj are nevoie doar de 1-2 ieșiri pentru masaj. Nu merită să îl cumpărați?
Data publicării: 05 mai 2022