1. Beneficiile masajului pe coloana cervicala si pe coloana lombara.
A rezolva problema prevenirii și ameliorării coloanei cervicale și lombare înseamnă masaj, atenuarea oboselii musculare și prevenirea durerilor musculare.Masajul promovează mișcarea mușchilor, promovează circulația sângelui și eliberează tensiunea musculară cauzată de o singură postură pe termen lung (tensiunea pe termen lung va duce la pierderea elasticității musculare).De asemenea, masajul poate ameliora durerile musculare, poate îmbunătăți rigiditatea coloanei cervicale și lombare și poate ajuta la somn.În plus, masajul este o postură de a te bucura de viață.Masajul te ajuta sa iti relaxezi muschii si spiritul, te lasa sa scapi de ritmul tensionat al vietii si sa te bucuri mai bine de viata.
2. Este util instrumentul de masaj?
În primul rând, ar trebui să avem o perspectivă pozitivă asupra acestui produs.Pernele mici de masaj și instrumentele de masaj simulează masajul cu presiunea degetelor, care poate relaxa cu adevărat mușchii, ameliorează oboseala și îmbunătățește încordarea mușchilor spatelui.Cu toate acestea, ne este imposibil să sperăm că acest lucru ne poate elimina imediat oboseala.Știți, motivul pentru care mulți oameni suferă de încordare a mușchilor lombari este că stau într-o postură incorectă mai mult de zece ore și, din neatenție, păstrează acest obicei mai mult de zece ani sau chiar decenii.O pernă mică de masaj costă doar câteva sute de yuani, așa că îi cerem să trateze probleme pe termen lung într-o singură zi, ceea ce este neștiințific.
Dacă trebuie tratată încordarea umărului și a gâtului, pe lângă faptul că mergem la spital pentru tratament medical, mai important, ar trebui să acordăm atenție menținerii unei poziții corecte în șezut, combinată cu exerciții fizice, întinderi etc.
Cu toate acestea, mulți oameni știu adevărul, dar adesea, atunci când sunt ocupați cu munca, exercițiile sunt puse pe ultimul loc, iar apoi, când ajung acasă, vor avea dureri de spate și încordări musculare pentru o lungă perioadă de timp.
În acest moment, o pernă de masaj acasă poate ameliora oboseala.Spatele este ca cineva care ajută la frământare și încălzire.Simt că „durerea întregului corp se răspândește încet”, cât de confortabilă este.
Desigur, tratamentul trebuie efectuat în combinație cu alte metode și îmbunătățirea obiceiurilor de comportament obișnuite.Cu toate acestea, ameliorarea durerii poate îmbunătăți foarte mult situația „durerii de spate” în acea zi.În plus, un aparat de masaj are nevoie doar de 1-2 ori pentru a ieși la masaj.Nu merită cumpărat?
Ora postării: mai-05-2022